Bí quyết vệ sinh vùng kín đúng cách, tránh gây viêm nhiễm

Vệ sinh vùng kín đúng cách không chỉ giúp phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa mà còn có vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản của phụ nữ.

Nguyên nhân ngây viêm nhiễm vùng kín

Tỷ lệ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ Việt Nam lên tới 90%, trong đó nhóm phụ nữ có kiến thức, có thu nhập chiếm hơn 70%. Không chỉ phổ biến mà tình trạng viêm nhiễm vùng kín còn có thể gây ra các bệnh phụ khoa nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, thậm chí dẫn đến vô sinh ở nữ giới. Một số nguyên nhân thường gặp gây nên tình trạng viêm nhiễm phụ khoa nữ:
– Thói quen vệ sinh không đúng cách
– Khí hậu tại Việt Nam nóng ẩm dễ tạo môi trường vi khuẩn gây bệnh
– Quan hệ tình dục không an toàn
– Quần lót chật không thoáng khí
– Hút, nạo phá thai
– Chế độ sinh hoạt và làm việc không hợp lý
– Mất cân bằng nội tiết tố

Do đó, phụ nữ cần nhận thức đúng đắn về việc vệ sinh vùng kín hằng ngày. Đừng chủ quan, với những bước cơ bản giữ vệ sinh đúng cách mỗi ngày là chìa khóa quan trọng để bảo vệ chính sức khỏe của bạn.

Vệ sinh vùng kín đúng cách ngày “đèn đỏ”

Một trong những nguyên nhân của viêm nhiễm phụ khoa là do bộ phận sinh dục ngoài của phụ nữ có vị trí gần cơ quan bài tiết phân và nước tiểu, khiến cho vùng kín (âm hộ) luôn ẩm ướt, kết hợp với cấu trúc mở hẳn ra ngoài nên vùng kín rất dễ bị nhiễm bẩn, nhiễm khuẩn nếu không được vệ sinh đúng cách hằng ngày.

Trung bình, ngày “đèn đỏ” ở phụ nữ Việt xảy ra trong 3 – 5 ngày, với lượng máu từ 50 – 70ml. Thành phần gồm máu và các nội mạc được bong ra, cùng các chất tiết từ các tuyến cổ tử cung và âm đạo, là môi trường rất tốt cho các vi khuẩn có hại trong âm đạo phát triển. Tỉ lệ viêm nhiễm trong ngày đèn đỏ tăng gấp 16 lần so với ngày thường.

Bởi vậy, chị em cần lưu ý chỉ sử dụng băng vệ sinh tối từ 4 – 6 tiếng, không để lâu hơn vì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh. Đặc biệt cần tắm rửa và vệ sinh thật kĩ vùng kín thường xuyên. Nếu vệ sinh bằng nước không chưa đủ, bạn cần bổ sung loại dung dịch vệ sinh hỗ trợ với thành phần tự nhiên dịu nhẹ.

Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ

Trong quá trình quan hệ tình dục, niêm mạc thành âm đạo và vùng tiền đình âm hộ, lỗ niệu đạo ngoài bị va đập, khiến vi khuẩn có cơ hội di chuyển từ ngoài vào sâu trong âm đạo và cổ tử cung, làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Do đó, cần vệ sinh vùng kín của cả nam và nữ giới trước và sau khi quan hệ. Ngoài ra, chị em nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ để đẩy bớt vi khuẩn có hại ra ngoài, tránh viêm nhiễm. Đối với những vùng kín nhạy cảm, nên sử dụng một số sản phẩm dung dịch vệ sinh hỗ trợ giảm việc tổn thương khu vực này.

Hướng dẫn vệ sinh đúng cách vùng kín hàng ngày

Để phòng ngừa vi khuẩn di chuyển từ bên ngoài vào bộ phận sinh dục, giữ cho vùng kín luôn thoáng mát, khô ráo và sạch sẽ bạn cần:

• Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp vệ sinh vùng kín từ 2 – 3 lần mỗi ngày.
• Tránh dùng tay bẩn hoặc một số vật dụng lạ xâm nhập vào âm đạo.
• Dùng khăn bông sạch và có độ mềm mịn cao để lau khô vùng kín sau khi đã vệ sinh khu vực này sạch sẽ.
• Tránh mặc quần lót hoặc quần dài bó chặt, ôm sát vào cơ thể, không có khả năng thấm hút.
• Thường xuyên thay quần lót, quần lót phải có chất vải thoáng mát, vừa vặn, sạch, khô ráo, được phơi dưới ánh nắng mặt trời để đảm bảo vi khuẩn không còn.
• Không thụt rửa âm đạo, không dùng vòi nước mạnh xối rửa khiến nước đi sâu vào âm đạo

Sử dụng sản phẩm vệ sinh an toàn, phù hợp

Chị em không nên dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín vì sẽ làm mất cân bằng pH âm đạo, gây viêm nhiễm. Khi có các dấu hiệu viêm, ngứa, nên sử dụng dung dịch vệ sinh để diệt khuẩn, khử mùi hôi, hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa.

Tìm hiểu kĩ các sản phẩm an toàn, chất lượng, đáp ứng các tiêu chí: không gây kích ứng da, làm sạch nhẹ nhàng mà không ảnh hưởng đến sự cân bằng pH của âm đạo, hỗ trợ phòng ngừa, kháng viêm và điều trị các bệnh phụ khoa. Tốt nhất, nên lựa chọn dung dịch vệ sinh có thành phần gần gũi với tự nhiên, được chứng nhận bởi các Hiệp hội nổi tiếng.

Thông tin sản phẩm Dung dịch vệ sinh phụ nữ Chilly Gel

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Chilly là sản phẩm bán chạy nhất Italy và nổi tiếng tại các nước Châu Âu như: Đức, Hà Lan, Tây Ban Nha,… hơn hết được bảo chứng về độ an toàn và hiệu quả bởi Hiệp hội các bác sĩ phụ khoa Ý.

Được nghiên cứu và phát triển trên các thành phần tự nhiên có tính kháng viêm hiệu quả như: Bạc hà, Lô hội, Hạt phỉ,.. Chilly có từng dòng sản phẩm phù hợp với nhu cầu và tình trạng của từng chị em. Trải nghiệm cảm giác se lạnh chưa từng có, đem lại sự thoải mái đồng thời bảo vệ tuyệt đối vùng kín tránh các trường hợp viêm nhiễm, ức chế vi khuẩn gây hại như Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, Salmonella Typhoid…nhờ tinh chất Bạc hà trong Chilly Gel – Chilly Mát lạnh. Đối với vùng da nhạy cảm hoặc muốn dưỡng êm ái từ Lô hội, thì Chilly Delicato – Chilly Dịu êm sẽ chiều lòng bạn khi vừa chăm sóc dịu nhẹ vừa kháng viêm hiệu quả, loại bỏ các tác nhân gây bệnh phụ khoa thường gặp như vi khuẩn, nấm men, tạp khuẩn…

Độ pH 5 cùng acid lactic hoàn hảo phù hợp với sinh lý phụ nữ, được bổ sung hàng triệu phân tử kháng mùi, các dòng sản phẩm của Chilly sẽ giúp chị em thêm tự tin trong mọi hoạt động.